الألياف والكركم أبرزها .. نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء مع ارتفاع حرارة الطقس

تناول الحلويات الباردة والعصائر من أبرز ما يفعله الكثيرون عند ارتفاع حرارة الطقس، وهذا الأمر بالطبع يؤثر بشكل سلبى على صحة المعدة والأمعاء ويتسبب فى ت »

دراسة توضح دور الأسبرين فى الوقاية من السرطان

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأسبرين قد يكون له دور فى الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، حيث وجدت الدراسة أن مرضى سرطان القولون والمستقيم الذين تناو »

كيف نحمي أنفسنا من الإصابة بسرطانات الجلد؟

تعتبر سرطانات الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا، وقد تسبب هذه الأمراض الوفاة أحيانا، فما هي أفضل الطرق لتفادي الإصابة بها؟ وحول الموضوع قالت طبيبة ا »

هل تؤثر صحة قلب المرأة على الإدراك في منتصف العمر؟

وجدت دراسة جديدة أن النساء السود اللائي يعانين من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية قد يواجهن خطرا متزايدا للعلامات المبكرة للتدهور المعرفي في منتصف العم »

ابتكار "ذكاء اصطناعي سام" لوقف خطر روبوتات الدردشة

استخدم باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا طريقة جديدة "تحاكي فضول الإنسان" لتدريب النماذج اللغوية الذكية على عدم إعطاء ردود "خطيرة" على الأسئلة المثيرة »

علماء: 25% من المصابين بعدم انتظام ضربات القلب أعمارهم تقل عن 65 عاما!

توصل العلماء إلى استنتاج صادم، مفاده أن 25% من المرضى المصابين باضطراب إيقاع القلب هم أشخاص تقل أعمارهم عن 65 عاما. وأشارت الخدمة الصحفية لجامعة "بيتس »

دراسة تحدد شكل الجسم الذي يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون

حذرت دراسة جديدة من أن شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يساهمان في زيادة خطر الإصابة بأحد أسرع أنواع السرطان نموا لدى الشباب: "سرطان القولون". وحلل فري »

دراسة: كل ذكرى جديدة نكوّنها تسبب ضررا لخلايا أدمغتنا

أفادت دراسة جديدة أنه في كل مرة نقوم فيها بتكوين ذكرى، فإنها تترك انطباعا دائما ليس فقط في أذهاننا، ولكن أيضا على خلايا أدمغتنا ذاتها. وتتضمن العملية »

10أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار.. أبرزها الشمام والبطيخ

تشهد البلاد موجة من ارتفاع درجات الحرارة في جميع أنحاء الجمهورية، ومع ارتفاع الحرارة يمكننا تناول أطعمة تساعد على تبريد الجسم وتخفف مشاكل الهضم وتشعرن »

ما الذي يفعله السفر جوا برئتيك؟

من المتوقع أن يسافر ما يصل إلى 4.7 مليار شخص بالطائرة هذا العام. ورغم متعة تجربة السفر، إلا أن الطيران يمكن أن يؤثر على أجسادنا أكثر من مجرد الإرهاق و »

صباحًا أم مساءً.. ما هو الوقت المناسب لتناول مكملات فيتامين D؟

يمكن أن يتأثر توقيت تناول مكملات فيتامين D بعوامل مختلفة، بما يشمل نمط الحياة الفردي والعادات الغذائية وأنماط التعرض لأشعة الشمس. على الرغم من عدم وجو »

استشارية تغذية توضح أهمية إدخال الدهون الصحية على مائدتك

الدهون الصحية من أهم عناصر الوجبة اليومية الغذائية الصحية التي يحتاجها الجسم والعضلات ومرونتها، حيث تتكامل من خلالها الوجبة، ويصبح بعدها الجسم في حالة »

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول زيت الخروع؟

يعتبر زيت الخروع على مدار سنوات طويلة أحد العلاجات المنزلية التي يتم استخدامها على نظاق واسع لعلاج الشعر والعديد من الأمراض، ولكن هل من الآمن استهلاكه »

آلام الحوض لدى السيدات .. اعرفي أهم أسبابها

آلام الحوض لدى السيدات من المشكلات الشائعة نسبيًا بينهن، حيث يعانين من آلام وأعراض تختلف درجاتها وحدتها ولكنها جميعًا متمركزة حول الحوض. ووفقًا لتقرير »

كيف تساعد التمارين الرياضية في التخلص من آلام الظهر؟

اليوجا أو التمارين الرياضية المائية أو السباحة أو غيرها من الأنشطة منخفضة التأثير قد تساعد فى تخفيف آلام الظهر، حيث تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز م »
1