ستة أخطاء مفاجئة يمكن أن ترتكبها لفقدان الوزن!

يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديا بغض النظر عن مدى تفانيك في هذه القضية. ومن المؤكد أن الاستسلام لن يؤدي إلى نتائج. ولكن، ما الأخطاء التي قد ترتكبها أثنا »

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

في بعض الأحيان، تعاني الأمهات من ظروف صحية تمنعهن من الرضاعة الطبيعية أو يخترن ببساطة الميل لإرضاع أطفالهن من الحليب الصناعي وترتبط الرضاعة الطبيعية ب »

متى يكون السعال علامة على الإصابة بسرطان الرئة؟

كما هو الحال مع جميع أنواع السرطان، يعد التشخيص المبكر أمرا حيويا للحصول على أفضل فرصة للعلاج الناجح والبقاء على قيد الحياة. ولسوء الحظ، لا توجد العدي »

علامة تحذير من ارتفاع نسبة الكوليسترول قد تظهر "حول رقبتك"!

يُخشى على نطاق واسع من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لأنه يؤدي إلى الإصابة بالأمراض، ويعرض الملايين لخطر الإصابة بأمراض القلب كل عام. ويشير ارتفاع ا »

أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة

الجزء السفلي الأيمن من البطن هو موطن جزء من القولون، وبالنسبة لبعض النساء، هو مكان المبيض الأيمن. وهناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب لك الشعور »

العلماء البريطانيون يعلنون عن "وباء" قصر النظر بين البالغين

أعلن العلماء البريطانيون، أنهم يلاحظون في الفترة الأخيرة زيادة حادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. وتشير مجلة PLoS ONE، إلى أن الباحثين، تو »

ثماني علامات تشير إلى الإصابة بالأرق

نحتاج جميعا إلى نوم جيد للحفاظ على صحة عقولنا وأجسادنا، لذلك، تحاول دراسات عدة تقديم طرق بسيطة وسهلة التطبيق لتحسين نوعية النوم، مثل تناول أطعمة محددة »

دراسة تكشف أن "علامة" في عينيك قد تكشف إذا كنت معرضا لخطر الموت المبكر!

يمكن لمسح مقلة العين البشرية بسرعة أن يساعد الأطباء يوما ما في التعرف على أصحاب "الشيخوخة السريعة"، الذين يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة. ومن الواضح »

أفضل 5 فواكه وخضروات لتقوية الجهاز المناعي

تعد أعراض البرد والإنفلونزا شائعة خلال الطقس البارد، ولذلك من المهم الحفاظ على نظام المناعة سليما وصحيا في هذه الأثناء. وتشير التقارير الطبية لمؤسسة N »

9 أنواع من الصداع وعلاماتها التحذيرية التي يجب ألا تتجاهلها أبدا

نعاني جميعا تقريبا من الصداع ولو مرة واحدة في حياتنا. وعادة لا تستدعي حالات الصداع القلق حيالها لأنها تزول تلقائيا. وتشير التقديرات إلى وجود أكثر من 1 »

ما نوع الماء الذي يفضل شربه على الريق؟

أعلنت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد. وتشير الطبيبة في حديث لرادي »

علامة تحذيرية لنقص فيتامين B12 قد تظهر عليك عند صعود الدرج!

يلعب فيتامين B12 دورا رئيسيا في الحفاظ على الجهاز العصبي، لذا فإن الأعراض المرتبطة بمستويات منخفضة يمكن أن تكون واسعة النطاق. ويعد B12 ضروريا لتكوين خ »

صعوبة النوم قد تكون علامة لمشكلة كبرى

ويشير موقع medikforum، إلى أنه وفقا لكبير الأطباء، كلتا الحالتين قد تكون مرتبطة بمشكلات جدية من بينها ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ويقول، "غالبا »

لا تنم والتلفاز أمامك!

كشفت دراسة جديدة أن الدماغ البشري يهتم بالأصوات غير المألوفة أثناء النوم للبقاء متيقظا للتهديدات المحتملة. وقام باحثون في النمسا بقياس نشاط الدماغ للب »

متى يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار أم بعده؟

يعلم الكثيرون بوجوب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم. ويعد تنظيف الأسنان جزءا من الروتين »
1