آخر تحديث للموقع :
السبت - 27 أبريل 2024 - 04:34 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
التركي أردا جولر يقود ريال مدريد للفوز على سوسيداد
الهلال يتجاوز كبوة الخروج الآسيوي بفوز ثمين على الفتح
الشباب يحقق فوزا مثيرا على الاتحاد
الأهلي يسحق مازيمبي ويصعد لنهائي أبطال أفريقيا
الترجي يقصي صن داونز ويضرب موعدا مع الأهلي في نهائي أبطال أفريقيا
ليستر سيتي يعود إلى البريميرليج مجددا
مدير إعلام لودر يعزي بوفاة الحاج محمد صالح الملح
العيسي يلتقي بالشرجبي ويناقشا التعاون المشترك بين الاتحادين
عدن.. ضبط مروج مخدرات للنساء يملك محل اكسسوارات يستخدمه للتمويه
شبوة .. إحباط عملية تهريب كمية من الاسلحة بأحد النقاط الأمنية بمداخل مدينة عتق
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
احذر .. أطعمة تزيد التهابات المفاصل أبرزها الطماطم
حديث الصحافة
الأحد - 13 يونيو 2021 - الساعة 01:49 م بتوقيت اليمن ،،،
التهاب المفاصل - أرشيفية
الوطن العدنية/متابعات
يعانى الكثير من الأشخاص من التهابات فى المفاصل والتى تصيب كافة الفئات العمرية من شباب وحتى كبار السن ، ولها أسباب مختلفة للاصابة بها ومنها بعض الأطعمة التى يتناولها الشخص دون معرفة أنها تكون السبب لالتهاب المفاصل .
وذكر موقع " health line " الطبى إنه لا توجد وسيلة محددة للقضاء على آلام المفاصل إلى الأبد، إلا أن بعض البحوث أثبتت أن هناك عددا من الأطعمة يطلق عليها اسم "المضادة للالتهابات" مثل زيت الزيتون ، والمكسرات، والأسماك الدهنية ، وغيرها من الأطعمة المفيدة للمفاصل، كما أن هناك أطعمة ترفع من معدلات الالتهاب والألم فى العظام.
ومن أبرز الأطعمة التى تزيد الالتهاب :
الطماطم
الإفراط فى تناول الفاكهة الحمراء الطماطم، يزيد من مستويات حمض اليوريك الموجود فى الدم وهو السبب الرئيس وراء الإصابة بالنقرس.
الأحماض الدهنية
كشفت الدراسات الحديثة، أن الأحماض الدهنية أوميجا 6 تزيد الالتهابات وأبرزها التهاب المفاصل الروماتويدى، كما تحتوى الأحماض الدهنية أوميجا 6 كفول الصويا والسمن ، وصفار البيض، واللحوم.
الصودا
الصودا فى المياه الغازية، لها سلبيات كثيرة على الصحة العامة، كما تسبب الإصابة بأمراض السكر والقلب، ووفقا لأحدث الدراسات هناك صلة بين استهلاك الصودا وخطر التهاب المفاصل، والنساء اللاتى يشربن الصودا يوميا لديهن خطر أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 63٪.