نصائح فعالة لتجنب انتفاخات القدمين في الطقس الحار

يعاني البعض منا من مشكلة تورم القدمين والساق عند ارتفاع درجات الحرارة تدريجيا، هذه المشكلة تصيب البعض نتيجة مجموعة من الأسباب، تلك التي يوضحها تقرير ن »

تعرف على أعراض أمراض القلب وطرق الوقاية

تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتضمن مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب، ومنها مرض الشريان التاجي (CAD)، الذى تصبح فيه الش »

نصائح صحية لحصد فوائد رياضة المشي السريع

المشي بشكل أسرع له فوائد صحية متعددة، ولكن يجب التعرف على الطريقة الصحية لتعلم كيفية زيادة سرعة المشي ببطء وثبات لجني فوائدها الصحية، وذلك وفقا لموقع »

كيف يؤثر إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم على صحة العين؟

كشفت دراسة حديثة لأبحاث العيون أنه عندما يكون ضغط الدم مرتفعا لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يسبب أنواعا مختلفة من المخاطر الصحية في الأوعية الدموية الصغير »

دراسة: ظهور النظام الأبوي أدى إلى تقليل التنوع الجيني بين الرجال

يعتقد الباحثون أن قلة التنوع الجيني بين الرجال ربما لم ينشأ بسبب الصراعات العسكرية، بل نتيجة للتحول الجذري في المجتمع البشري والانتقال إلى النظام الأب »

نتائج صادمة.. امنعوا أطفالكم عن تيك توك وإنستغرام فوراً

تنتشر النصائح الخاصة بضرورة عدم استخدام الأطفال للأجهزة والألواح الذكية لأسباب عدة، إلا تقريراً حديثاً نشر نتائج صادمة تعرض لأول مرة تتحدث ليس فقط عن »

فوائد قشر الموز .. يُقلل أعراض الاكتئاب ويُعالج الهالات السوداء

نعلم جميعًا أن الفواكه والخضراوات مفيدة لجسم الإنسان، ولكن يعتبر قشر الفواكه والخضراوات أكثر صحة من اللب أيضًا، وأحد الأمثلة على ذلك هو الموز، حيث وفق »

3 علامات تحذيرية قبل حدوث النوبة القلبية

السمة الغالبة للقلق من النوبة القلبية هي عدم القدرة على التنبؤ بها، وغالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه عادة لا يظهر أي علامات أساسية، وما »

ما العلاقة بين جفاف العيون والصداع وطرق التخلص منها؟

يحدث جفاف العين عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع من سطح العين بسرعة كبيرة. وتظهر هذه الحالة في أعراض مختلفة، بما في ذلك »

علاقة نقص الفيتامينات بظهور كدمات في جسمك بشكل مفاجئ.. اعرف طرق الوقاية

إذا كنت تعاني من ظهور الكدمات بشكل مفاجئ في جسمك، نقدم خلال الأسطر التالية أبرز الأسباب وطرق العلاج، وفقا لتصريح خاص من الدكتور أمجد جمعة استشاري الأو »

تعرف على مرض التهاب المفاصل عند الأطفال

يحدث التهاب المفاصل عند الأطفال بسبب الجهاز المناعي النشط بشكل مفرط، لأسباب غير معروفة حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة المفاصل ما يسبب الالتهاب والألم »

هل الكركم يضر بصحة الكلى؟ اعرف الإجابة

الكركم هو نوع من التوابل يشتهر بخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفى حين أن الكركم يعتبر بشكل عام آمنًا ومفيدًا للصحة، خاصة عند تناول »

طرق إذابة الدهون في الجسم أثناء النوم

يمكن استخدام فترات النوم للمساعدة على حرق المزيد من الدهون، حيث يعد النوم عاملا مهما عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، وطريقة مثالية للأفراد المشغولين ا »

فوائد صحية لشرب الماء.. يساعد على الحرق ويقلل الشهية

الماء سر الحياة وكل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء، فالمياه مهمة للجهاز الهضمي والقلب والرئتين وغيرها من الأعضاء الحيوية بالجسم. من جانبه كشف الدكتور ه »

ما الذي نعرفه حتى الآن عن النجم "الجديد" القادم إلى سماء الأرض قريبا؟

يستعد مراقبو السماء وعشاق الفلك لتجربة فريدة، ستمكن سكان العام من رؤية نجم جديد يسطع في السماء لعدة أيام، في حدث لن يتكرر إلا بعد نحو 80 عاما. وعلى ال »
1