الوطن العدنية /السعودية/زهير بن جمعه الغزال
يعتبر فصل الشتاء من أصعب فصول السنة من حيث العناية بالبشرة خاصة لمن يملكون بشرة جافة، إذ يزداد وضع البشرة سوءاً في فصل الشتاء فتزيد نسبة الجفاف والبهتان والتشققات ، وأيضاً تعاني بشرة اليدين والقدمين من هذه المشاكل، لذلك يجب العناية بالبشرة في الشتاء للحصول على بشرة صحية.
وينصح طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي ، بالحرص على الحفاظ المستمر للبشرة من خلال ترطيبها بالشكل الجيد وخاصة بعد غسلها، ويجب الحرص على استخدام أنواع الكريمات الغنية بالعناصر المرطبة، والتي تساعد على حبس الماء في البشرة ، والابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن والذي يفقد البشرة كثيرا من الزيوت الطبيعية، ومن الممكن غسل البشرة بالماء الفاتر أو الدافئ قليلا حفاظا على البشرة ورطوبتها ، كما يجب للحفاظ على بشرة اليدين ارتداء القفازات أثناء تنظيف المنزل واستخدام الماء في غسل الأطباق وغيرها، مع الحرص على ترطيب اليدين أيضا باستخدام كريم للحماية.
ويشير الدكتور شاولي إلى أن الهواء يكون أكثر جفافا في الشتاء ونتيجة لذلك، يتبخر الماء من الجسم بسهولة ومن ثم يحتاج للحفاظ على البشرة رطبة، لذلك يجب وضع منتجات الترطيب بعد الاستحمام مباشرة مع مراعاة إغلاق باب الحمام ، حتى لا تسحب الكريمات رطوبة الهواء إلى الجلد وتعيق عملية الترطيب.
ويلفت الدكتور شاولي إلى أن البشرة الدهنية تحتاج في فصل الشتاء إلى استخدام نوع خاص من المرطبات والذي يجب أن يكون خاليًا من الزيوت ، إذ تتوافر الآن المنتجات الغنية بفيتامين e وهذه المنتجات الخيار الأمثل من أجل العناية بالبشرة في الشتاء ، ويجب الحرص على تناول (٨) أكواب من الماء يومياً ، استخدام المياه الفاترة للاستحمام وغسل الوجه، حيث أن استخدام الماء الساخن سيزيد من جفاف الجلد وتشققها، ونفس الشئ يحدث مع استخدام الماء البارد أيضا سيزيد من جفاف البشرة.
وخلص الدكتور شاولي إلى القول :
لا يعني أنه خلال فصل الشتاء لا تتعرض البشرة للتلف عند التعرض لأشعة الشمس الضارة ، لذا يجب استعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس بفترة لا تقل عن 30 دقيقة.
