آخر تحديث للموقع :
الخميس - 25 أبريل 2024 - 05:04 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
انعقاد ندوة توعوية لمكافحة الظواهر السلبية بعدن
خلال ساعات.. حادث جديد مريب جنوب غربي عدن
الأرصاد تطلق تنبيهات هامة .. تعرف عليها
أحدث زلات بايدن.. كتبوا له "وقفة" ليصمت فقرأها ضمن خطابه
"غاب عن الدنيا بأسرها".. رسالة مؤثرة من سعودي لمدرسة ابنه
لم تكن موجودة قبل الفيضانات.. الأقمار تظهر بحيرات صغيرة بالإمارات
حقيقة وفاة "عبده الجندي" بصنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو والجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
كيف نحمي أنفسنا من الإصابة بسرطانات الجلد؟
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فاكهة ممنوعة على الحامل أثناء فترة الحمل
حديث الصحافة
الأحد - 17 يناير 2021 - الساعة 02:40 ص بتوقيت اليمن ،،،
العنب والبابايا والأناناس مضرين للحامل ويسببون الإجهاض
الوطن العدنية/متابعات
الحمل فترة حاسمة للغاية، حيث تحتاج المرأة إلى رعاية إضافية لنظامها الغذائى وأسلوب حياتها، ويرشدها الطبيب إلى قيود النظام الغذائى وفقًا لحملها، حيث إن لكل امرأة تجربة صحية وحمل مختلفة، ومع ذلك هناك بعض القيود الشائعة التى يجب على كل سيدة حامل اتباعها، وبالرغم من فوائد الفاكهة للحامل ولصحة الإنسان بشكل عام، إلا أن هناك أنواع فاكهة يحذر تناولها أثناء فترة الحمل حفاظًا على صحة الأم والجنين، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
فاكهة تجنبى تناولها اثناء الحمل
فيما يلى.. 3 أنواع من الفاكهة محظور تناولها أثناء فترة الحمل:
1- البابايا
يجب أن تتجنب المرأة الحامل تناول البابايا أثناء فترة الحمل، خاصة البابايا غير الناضجة وشبه الناضجة لأنها قد تسبب الإجهاض، لذلك يجب تجنب الأطعمة التى تحتوى أيضًا على البابايا الخضراء، والمكملات الغذائية التى تحتوى على إنزيم الباباين خلال الشهور الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل.
بابايا
ومع ذلك، فإن البابايا الناضجة ممتازة أثناء الحمل لأنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سى ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة الأخرى التى تُقلل من أعراض الحمل المزعجة مثل حرقة المعدة والإمساك.
الاناناس
2- الأناناس
تجنبى تناول الأناناس أثناء فترة الحمل لأنه غنى بالبروميلين الذى يمكن أن يسبب تليين عنق الرحم ما قد يؤدى إلى الإجهاض، ويمكن تناول الأناناس بكميات معتدلة دون الإفراط فيه ولكن ليس خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل.
العنب
3- العنب
ينصح الخبراء بضرورة تجنب المرأة الحامل تناول العنب خلال فترة الحمل بسبب المبيدات الحشرية التى يتم رشها على نباتات العنب حتى لا تلتهمها الحشرات، ولكن السبب الرئيسى لضرورة تجنب الحامل تناول العنب لاحتوائه على كمية عالية من مركب "ريسفيراترول" الكيميائى التى قد تسبب تسمم الحمل، ورغم ذلك فإن للعنب فوائد عدة فهو غنى بفيتامينات أ وج، لذلك عليكِ استشارة طبيبك الخاص بشأن تناول العنب من عدمه.
فيما يلى.. اقتراحات يجب مراعتها عند تناول الخضراوات والفاكهة خاصة خلال فترة الحمل:
1- ضرورة شطف الفاكهة والخضروات النيئة جيدًا بالماء قبل تناولها أو تحضيرها، خاصة الفاكهة التى تتطلب تقشيرًا أو تقطيعًا مثل الشمام والبطيخ.
2- تجنب استخدام الصابون أو المنظفات أو محاليل التبييض لغسل المنتجات.
3- يفضل استخدم فرشاة خضراوات صغيرة لإزالة الأوساخ السطحية كإجراء وقائى إضافى.